1先将用小刀将鸡胸由上插入一个洞，泡到调味料A盐水内1小时(小步骤1)
2先将香蕉去皮，横剖对切，泡到白兰地酒约10分钟。
3将新鲜迷迭香，新鲜百里香切碎，拌入面包粉内，再将面包粉加入调味料B搅拌均匀。(小步骤2)
4将鸡胸擦干水份，塞入白兰地香蕉半根
5将填好香蕉的鸡胸，先沾上一层面粉，在沾上蛋液，最后沾上香料面包粉备用。(此动作称三温暖)
6热油锅约180度，将做好三温暖的鸡胸入油锅油炸至表面金黄约8分钟。(胸中心温度约55~65度)
发布时间：2019-03-09 22:50:01
1先将用小刀将鸡胸由上插入一个洞，泡到调味料A盐水内1小时(小步骤1)
2先将香蕉去皮，横剖对切，泡到白兰地酒约10分钟。
3将新鲜迷迭香，新鲜百里香切碎，拌入面包粉内，再将面包粉加入调味料B搅拌均匀。(小步骤2)
4将鸡胸擦干水份，塞入白兰地香蕉半根
5将填好香蕉的鸡胸，先沾上一层面粉，在沾上蛋液，最后沾上香料面包粉备用。(此动作称三温暖)
6热油锅约180度，将做好三温暖的鸡胸入油锅油炸至表面金黄约8分钟。(胸中心温度约55~65度)
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