甜蜜蜜燕麦粥(4人份)的做法

发布时间:2019-03-09 18:15:28

甜蜜蜜燕麦粥(4人份)的做法

简介 每份包含热量186千卡蛋白质5克脂肪4克其中(1克饱和脂肪)碳水化合物29克纤维素3克 材料

生燕麦片2杯,适量水,蜜糖2汤匙

甜蜜蜜燕麦粥(4人份)的做法

1、把燕麦放入电饭煲里,注入水到适当的水位标示。

2、按下「燕麦/酸奶」键后选择「燕麦」程序。烹调时间设定为20分钟,然后按「烹调」开始煮。

3、程序完成后,拌匀倒入碗里,加上蜜糖即可。

4、蜜糖可以用炼奶代替。

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