【养生煮食】红枣山粉圆　健胃降血脂的做法

发布时间：2019-03-09 17:14:57

简介气温持续发烧不降，还是习惯来一杯冰凉的珍珠奶茶消暑气吗？营养师黄韦尧提醒，市售一杯珍珠奶茶，光是珍珠就逼近300大卡，建议可使用低脂高纤的山粉圆替代，另用含有天然甜味的红枣取代果糖，煮成「红枣山粉圆甜汤」，不仅健脾胃、改善食欲不振，还具有降血脂功能，肥胖症者、高血压患者都适合饮用。【影音食谱教你做】→http://goo.gl/FJfRKX 材�虾煸�25克山粉圆1/2小匙决明子1克饮用热水400cc 冲茶袋1个做法【养生煮食】红枣山粉圆　健胃降血脂的做法