1.食材洗净2.花椰菜用刀去较粗纤维撕成一朵一朵3.鸿禧菇也分成一朵朵4.蒜头切片备用5.红萝卜切成菱形片备用
2川烫花椰菜至软,烫完之后可泡冷水备用
3先用蒜片爆香后加入鸿喜菇和胡萝卜拌炒
4之后放入花椰菜拌炒,加入半杯量米杯水,并加入调味料,水滚后依自己喜爱的浓稠度加入太白粉水勾芡,稍微再拌炒一下,即可装盘
5完成了,配着白饭吃更美味。简单的健康家常料理,不用太多调味就很好吃了。
发布时间:2019-03-10 20:56:56
1.食材洗净2.花椰菜用刀去较粗纤维撕成一朵一朵3.鸿禧菇也分成一朵朵4.蒜头切片备用5.红萝卜切成菱形片备用
2川烫花椰菜至软,烫完之后可泡冷水备用
3先用蒜片爆香后加入鸿喜菇和胡萝卜拌炒
4之后放入花椰菜拌炒,加入半杯量米杯水,并加入调味料,水滚后依自己喜爱的浓稠度加入太白粉水勾芡,稍微再拌炒一下,即可装盘
5完成了,配着白饭吃更美味。简单的健康家常料理,不用太多调味就很好吃了。