苹果青桔葡萄汁的做法-饮品做法-家常菜谱大全

苹果青桔葡萄汁的做法

发布时间：2019-03-09 16:20:09

苹果青桔葡萄汁的做法

简介关于健康饮食，老祖宗传下来的中医里面有讲究。所谓“五行分管五脏，五色生衍五味”，这样原理说来玄妙，其实简单。五行，指金，木，水，火，土。五脏，为心，肝，脾，肺，肾。五色，指青，红，黄，白，黑。五味，则为酸，甘，苦，咸，辛。若能掌握这五行五脏，五色五味的方法，在日常家居的饮食中搭配得宜，一定是可以受益无穷，少生出许多病症的。只是现下吃多了汉堡，快餐，速食方便食品；喝惯了可乐，雪碧，以及各式各样浓缩果汁的人们，可能大多数已不知道祖宗为我们留下的这一样健康养生的道理了。今天早�虾椭形缡焙颍阄约捍蛄苏庋椒菔吖取２怀云渌澄铮夂日饬酱蟊阕愎弧＜辞宄ξ福帜苎彰廊荩恐芴舫鲆涣教炖矗鲆淮握庋氖沉疲苡泻么ΑＯ爰醴实娜耍梢允允砸哉庋澄锎嫱聿停岢质拢９苁招А！。海� 材料

苹果（红色）1个，青桔（绿色）2个，葡萄（紫色）1串，矿泉水1杯，蜂蜜1小匙

苹果青桔葡萄汁的做法

1、我取的是红苹果，所以归入红色，如果是黄苹果，则归入黄色一类。

2、另外，深色的食物，全归入黑色一类，如葡萄，茄子，海带等等~~我用苹果一只（红色），青桔两个（绿色），葡萄一串（紫色）搅拌成汁。

小诀窍

或许你注意到了，我说的蔬果汁，其实更应该说是蔬果浆才对，因为做时并不过滤掉滓渣，而是所有搅拌的材料一起全吃下肚去。专家说得好：蔬果最营养的部分，可全在皮上。

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