枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]的做法

发布时间:2019-03-09 13:24:11

枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]的做法

简介 枸杞叶具有养肝、滋肾、润肺作用,同时对于头晕目眩;目视不清;腰膝酸软等也有好处。
  材料枸杞叶200g 肉150g,切片 枸杞20g 水500ml 腌制鱼肉 中式料酒1汤匙 白胡椒粉1/4茶匙 盐1g 姜10g,切片做法枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]的做法1

枸杞叶洗净,只留下叶子

枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]的做法2

将鱼腌制15分钟

枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]的做法3

中高火烧开一锅水,加入枸杞叶煮2分钟

枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]的做法4

之后加入鱼片,高火煮滚

枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]的做法5

鱼片全熟后,关火,加入杞子

枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]的做法6

让其在汤中泡1分钟

枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]的做法7

枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]

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