多谷玉米饮的做法

发布时间：2019-03-09 16:14:31

多谷玉米饮的做法

简介《食材特性》＊玉米：富含大量卵磷脂、胡萝卜素、钙、钾、硒、镁、膳食纤维及维生素　A、E、F、胺基酸等营养成分。 . ＊十谷米：未精致的粗粮代表，全谷类富含相当多身体所需的维生素B群、微量元素与高含量的膳食纤维 . 材料新鲜玉米粒1杯五榖米1杯做法多谷玉米饮的做法

玉米（可用玉米罐头）与十榖米各一满杯，洗净后到入微米细网中。

水位加至1L。

功能选择「养生糊」，并按「启动」开始烹煮。

烹煮完成后萤幕显示「END」按「取消」键；可将微米细网内的渣渣连同倒入浆汁中，依照个人口感加入甜味(建议使用无精致过的冰糖较佳)

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