蜂蜜柠檬石花菜冻的做法

发布时间:2019-03-11 00:32:25

蜂蜜柠檬石花菜冻的做法

简介 石花菜,是东北角海域生产之藻类,买回家自己煮很方便。石花菜冻,清凉消暑又富含胶质和丰富的矿物质,热量低有饱足感,来一碗真享受又健康喔! 材料

石花菜60 g,蜂蜜 适量,柠檬 适量

蜂蜜柠檬石花菜冻的做法

1、石花菜洗净(水洗3~4次,去除海腥味)

2、锅中放入约3600 cc 的水,加入洗净的石花菜,大火烧开。水开后熄火,盖上锅盖闷约30分 ( 此方法可省瓦斯)

3、30分后可再煮开一次,水开后熄火,盖上锅盖再闷约30分 ( 步骤3可做,可也省略)

4、倒入另一个上方放覆纱布的容器,滤掉石花菜渣

5、待冷却,可放冰箱冷藏,吃的时候再切小块,加点蜂蜜柠檬调味即可

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