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虾ＳΩ檬乔镆庹ǎつ岬奶炱粗鸾タ甲取Ｎ宜坪醪辉傩枰藕裰氐乃拢朊伟胄训枚潦椋热饶枧莘涿哿耍芯跽媸呛玫煤埽melette成了我这个春天最棒的早餐食谱之一。Omelette西式蛋饼，传说起源于古代近东，后来通过中东和北非，流传到西欧。途径的国家，分别就有了自己的本土版，像意大利的 Frittata，西班牙的Tortilla，最著名的还属法国的Omelette。传统上Omelette是将鸡蛋，黄油，搅拌煎热，可以加奶酪，蔬菜，肉或火腿，再将煎好的圆形蛋饼对折成半圆形即可。如果要想蛋饼质地蓬松，可只取蛋白，加点牛奶或奶油或水，快速搅拌，产生的像泡沫一样的物质会包住蛋内水分，那Omelette就会嫩软蓬松。在法国，Omelette经常被用来当早餐吃，因为制作非常简单、快速。而且它可以使你充分发挥想象制作属于你自己的Omelette西式蛋饼。豌豆奶酪Omelette是一次偶然，在一个鬼佬朋友家吃到的。当时我就对帕尔玛奶酪（Parmesan）口味的Omelette印象深刻，配以清香爽口的豌豆和薄荷叶，我想这么地道的西式早餐，没理由不分享给爱生活的你们。
材料【主要食材（1人份）】：
豌豆 50g
盐和胡椒 适量
柠檬皮 适量
橄榄油 5ml
山羊奶酪（Goat cheese）5g 可选
薄荷叶碎 5g
【蛋饼食材】：
鸡蛋 3个
盐和胡椒 适量
帕尔马奶酪（Parmesan cheese） 15ml
黄油 30ml
豌豆奶酪西式蛋饼的做法1、将豌豆倒入盛有水的小锅中，加入盐。煮沸1-2分钟后，将水沥干。
2、豌豆装入小碗中，撒上橄榄油、盐和胡椒，还有柠檬皮屑搅拌均匀。
3、在另一个碗中，将打碎的鸡蛋、盐、胡椒和帕尔马奶酪Parmesan搅拌均匀成鸡蛋汁。
4、在一个中型平底煎锅中加入黄油，待黄油软化，倒入鸡蛋汁，中火加热。
5、待鸡蛋汁凝固不再流动时，可将蛋饼移至盘中。
6、撒上准备好的豌豆、山羊奶酪和薄荷碎，将Omelette折叠一下。豌豆奶酪西式煎蛋Omelette，done！
