懒人西班牙海鲜藜麦炖饭的做法

发布时间:2019-03-09 15:37:25

懒人西班牙海鲜藜麦炖饭的做法

简介 藜麦健康料理 材料已煮熟白饭2碗 藜麦1/5杯 8只 蛤蜊适量 洋葱1/4颗 蘑菇5~7朵 海鲜随意 蒜头45瓣 辣椒适量 盐适量 黑胡椒适量 海鲜炖饭香料两大匙 水200cc做法懒人西班牙海鲜藜麦炖饭的做法1

将洋葱、蒜头、辣椒、蘑菇、虾头炒香至焦黄

懒人西班牙海鲜藜麦炖饭的做法2

倒入蛤蜊、藜麦、水,以及调味料,盖上锅盖炖煮10-15分钟

懒人西班牙海鲜藜麦炖饭的做法3

将白饭加入吸收剩余水分,稍加拌炒即可完成

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