鸡肉豆腐排的做法

发布时间：2021-12-28 21:03:30

鸡肉豆腐排的做法

简介剁/腌/煎三步骤健康低脂便当菜 get?? 材料

"鸡胸肉 300g","板豆腐 100g","蛋一颗"

鸡肉豆腐排的做法

1、将鸡胸肉和板豆腐切丁

2、将主食材和配角混在一起（尽量将豆腐压碎后抓捏），然后静置约20分钟

3、下油锅小火煎2分钟，翻面再煎2分钟，就能美美上桌～（可摆上罗勒增色）

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