椰奶奇亚籽的做法

发布时间：2022-04-18 04:28:55

椰奶奇亚籽的做法

简介奇亚籽富含omega-3，充满好的脂肪酸。大人觉得没什么味道，但有些小孩对它的味道很敏感， (会不会因为期待它吃起来像珍珠或粉圆啊...) 加在果汁里，我们家小孩不是很喜欢（但也不排斥），这次这样调配是最成功的一次，因为我听见姊姊很兴奋的跟妹妹说「这个很好吃」然后妹妹吃完还要续杯！材料奇亚籽3匙牛奶50ml 椰奶粉一些糖少许玉米谷片一匙做法椰奶奇亚籽的做法

将泡好的奇亚籽取出使用，舀约3汤匙放入杯中，椰奶粉、糖、牛奶搅拌均匀

将椰奶倒入奇亚籽杯中，上面放一些巧克力谷片就完成了！

成品

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