发布时间：2022-06-05 21:24:55
三色椒切成中等大小的块
鱿鱼去皮，在表面划上菱形划痕
之后切成中等大小的块
在滚水中出水2分钟，取出彻底沥干备用
加入鱿鱼和蒜蓉炒香
之后加入鸡汤调味料，搅匀
加入三色椒，翻炒至颜色变得鲜艳
即成
鱼肚炒鲜鱿
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