焗烤鲑鱼蔬菜的做法

发布时间：2022-06-18 16:23:25

焗烤鲑鱼蔬菜的做法

简介今天不开火不要使用炒菜锅! 即使如此,健康的鱼肉蔬菜还是可以轻松享用到的唷!享受蔬菜的青田以及鱼肉鲜香, 烤箱真是一大帮手呢! 材料

鲑鱼一片,大蒜数颗,青椒一颗,红黄甜椒适量,洋葱半颗,大蒜粉适量,橄榄油两大匙,盐巴试量,义大利综合香料少许

焗烤鲑鱼蔬菜的做法

1、鲑鱼洗净以厨房纸巾擦干水分

2、抹上盐巴以及少许大蒜粉,放入烤盘

3、红黄甜椒以及青椒, 洋葱都切成菱形块状, 铺排进去烤盘,洒上大蒜粉,盐巴 , 以及少许义大利综合香料, 淋上橄榄油!

4、烤箱预热200度,烘烤约30分钟! (中途对调烤盘方向一次,可均匀受热! )

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