简介 用橄榄油烤鲜蔬，吃出健康(*ゝω?*)ノ 用来当面包沾酱；风味更迷人。 简单烤!橄榄油的香气遇上迷迭香加上鲜蔬的甜味~当作宴客菜也不失礼，只要放入烤箱!轻。松。作。料。理。 材料橄榄油适量 迷迭香末适量 盐少许 毛豆300g 红黄甜椒各半粒 蕃茄1粒 洋葱半颗 蒜粒3粒 黑胡椒粒适量做法1

备好材料，洋葱、甜椒切丝，蕃茄切块状或圈状。毛豆事先煮烫过~

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大蒜粒切约一半掉(去掉蒂头在一点)去掉的蒂头别浪费；切片用少许橄榄油炸成蒜片备用。

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淋上橄榄油从上面洒下少许的盐、迷迭香末、黑胡椒粒。

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除了综合鲜蔬，洋葱、大蒜粒的锡箔纸要包紧!

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作法超简单，调味都一样!只要洗净切一切进烤箱烤约50分钟就轻轻松松上菜；洋葱因比较慢软化~要多烤15分钟。

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最后把炸好的蒜片洒在综合鲜蔬上，简直太美味了~

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用烤好的大蒜粒当抹酱配上综合鲜蔬，沾取有鲜蔬的香气的橄榄油，真的很迷人哟!!嘴巴是停不下来的(相信我)

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经过油封过烤的蒜头，只要轻轻一挤~整瓣都会轻松脱落!拿来直接吃或沾抹面包，拌饭都很好吃XD若觉得味道不够~可再添加少许盐提味!