简介 这款代餐条，嚼咀后有自然の淡淡果香～大家可以动手做看看！ 是吃起来不会无聊の健康饼乾，当做解馋好物or营养代餐都很适合ㄛ！ Mamaの健康小知： 木瓜果胶是优良的洗肠剂，有整肠功能，减少废物积聚。 可溶性果胶纤维能降低胆固醇，其膳食纤维可帮助排便。 *欢迎至粉丝首页按个"赞"，以便追踪Mamaの手作料理唷～ http://facebook.com/pp.mm.tw 材料麦片160g 低粉200g 奶粉3甲匙 乳酪粉1丙匙 二砂糖7甲匙 盐1小撮 椰子油（橄榄油亦可）7甲匙 奶水20g 蛋1个 木瓜果酱80-90g 南瓜籽80g 椰子粉30g做法1

1.低粉过筛、燕麦压碎备用、南瓜籽以120度烤8分钟取出备用。

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材料A干拌均匀。

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加入材料B，拌匀。

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加入材料C(依序加入拌匀)。 加入材料D，压拌均匀。 让面团休息15分钟，同时以140度预热烤箱。

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面团平铺烤盘，压平，厚度约1cm，切成适当大小(裁切图于留言处），排放些许间距，入烤箱烘焙35分。

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取出放在通风处吹凉风待冷却，即可食用。