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牛肉汤乌龙的做法

发布时间：2022-09-11 14:26:50

牛肉汤乌龙的做法

简介牛肉经过干煎油脂的香气融入在昆布汤头中，加了少许的姜泥不但提鲜还可以暖暖胃，乌龙面含水量高，热量低，每100克只有200大卡，不过属于“高GI“的食材，若是有在减重需搭配一些蔬菜，先吃蔬菜再吃面条，保持升糖稳定不发胖材料牛肉片300g 洋葱半颗乌龙面两包昆布酱汁50cc 水800cc 姜泥(嫩姜)半根做法牛肉汤乌龙的做法

牛肉汤乌龙的做法

1

牛肉片300克，昆布酱汁50cc，乌龙面两包，水800cc，洋葱丝半颗，姜泥适量，鸡蛋依喜好

牛肉汤乌龙的做法

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热锅直接将牛肉片干煎释出油脂，加入姜泥拌炒

牛肉汤乌龙的做法

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加入洋葱一同拌炒,

牛肉汤乌龙的做法

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淋上昆布酱汁?万用昆布酱汁可参考：https://icook.tw/recipes/187795

牛肉汤乌龙的做法

5

加满水煮滚后放乌龙面即完成

牛肉汤乌龙的做法

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牛肉经过干煎油脂的香气融入在昆布汤头中

牛肉汤乌龙的做法

7

完成

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