马铃薯一 颗,红萝卜 一小条,小黄瓜 二小条,玉米粒 1二分一2碗,苹果 1/2二分一颗,葡萄干 适量,腰果沙拉酱 适量
低热量蔬果沙拉的做法材料洗净,马铃薯去皮切丁,红萝卜切丁、小黄瓜〈整条川烫〉切丁
马铃薯、红萝卜先川烫半熟,再加入玉米粒一起川烫,待马铃薯熟后一起捞出放凉备用
苹果切丁加入做法1.2材料,与适量腰果沙拉酱拌均,放上葡萄乾,即是一道美味可口的蔬果沙拉。
发布时间:2019-03-10 01:41:47
马铃薯一 颗,红萝卜 一小条,小黄瓜 二小条,玉米粒 1二分一2碗,苹果 1/2二分一颗,葡萄干 适量,腰果沙拉酱 适量
低热量蔬果沙拉的做法材料洗净,马铃薯去皮切丁,红萝卜切丁、小黄瓜〈整条川烫〉切丁
马铃薯、红萝卜先川烫半熟,再加入玉米粒一起川烫,待马铃薯熟后一起捞出放凉备用
苹果切丁加入做法1.2材料,与适量腰果沙拉酱拌均,放上葡萄乾,即是一道美味可口的蔬果沙拉。