豆渣海苔香松的做法

发布时间:2019-03-11 05:40:41

豆渣海苔香松的做法

简介 【不剩食就是不浪费食材,是惜福的料理,更是省钱妙方,想不到还能煮的这么美味!】 . 打豆浆剩下的豆渣,是多用途的营养食材,其丰富的膳食纤维与营养成分与大豆类似,有着预防肠癌及减肥的效果,还能降低血液中胆固醇含量。用便宜的豆渣来做香松,既健康又少油少盐,佐粥面饭都好好吃。 材料豆渣400g 味付海苔2大片 白芝麻适量 大豆油2大匙 酱油4大匙 五香粉少许 砂糖2大匙做法豆渣海苔香松的做法1

取一炒锅,倒入大豆油和黄豆渣,以小火轻轻翻炒豆渣。

豆渣海苔香松的做法2

待豆渣炒至干松,颜色略为转黄并散发出豆香,加入调味料翻炒均匀。

豆渣海苔香松的做法3

待豆渣再次炒至干松时,再加入白芝麻略拌炒即可熄火。

豆渣海苔香松的做法4

放凉后,与撕碎的海苔拌匀, _装入保鲜盒, _放冰箱冷藏保存,请于两周内吃完。

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