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马铃薯洗净、削皮,放入电锅(外锅2杯水)蒸熟后,趁热捣碎,并加入炒熟四色蔬菜丁,和少许盐拌匀成马铃薯泥,放凉,备用。
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刮掉OREO饼干内馅,只留饼干。
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这个部份可以由小朋友来操做,用杆面棍轻轻压碎OREO饼干。
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压碎后的OREO饼乾,真的很像泥土。
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容器内先放2/3的马铃薯泥。
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容器内装2/3的马铃薯泥。小朋友爱吃肉不爱吃蔬菜,专家建议将剁碎后的蔬菜加进孩子常吃的料理中,让讨厌的蔬菜化为无形,轻松入肚。
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盆栽的雏形出来囉!???
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将压碎后的OREO饼干碎,慢慢铺满最上层。
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最后,将洗净擦干的薄荷叶插上去,就完成囉!
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酥酥脆脆的饼乾,配上咸咸甜甜马铃薯蔬菜泥口感好特别唷!小朋友说~~~~~~好好吃唷~ ?(?ˇ?ˇ)ㄧ级棒喔!小朋友忍不住一口接一口呢!
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家有挑食小鬼头,不爱吃青菜只吃肉,怎么办?发挥创意将简单料理加入"心IDEA",让小朋友对蔬菜留下好印象,小朋友肯定都会抢著吃。你家的小孩排斥蔬菜吗?营养师说,抓住孩子的胃,一块儿做「菜」吧!