印度马铃薯馅饼的做法

发布时间:2019-03-10 19:12:42

印度马铃薯馅饼的做法

简介 无麸质蔬食谱,表皮脆脆的,内馅丰富多彩,饱足又营养的一餐 材料(1)新马铃薯(事先蒸熟)1 1/3杯 紫地瓜(事先蒸熟)1/3杯 黄椒1/3杯 香醋洋葱*1/3杯 蜜醋渍彩色胡萝卜**2/3杯 黄花椰菜2/3杯 无盐萝卜干*2大匙 冷冻毛豆仁2大匙 (2)大蒜味噌*2小匙 姜末2小匙 小茴香粉(孜然)1 1/2小匙 印度咖哩粉1/2小匙 柠檬胶*1小匙 肉桂粉少许 (3)越式春卷皮(无麸质)4张 奇亚籽适量 印度酥油少许做法印度马铃薯馅饼的做法1

将材(1)以下的材料都切成丁,再与材料(2)拌匀,成为馅料。

印度马铃薯馅饼的做法2

取一个圆型烤模,内层均匀抹上少许油,将越式春卷皮2张依照[春卷作法]*铺平。

印度马铃薯馅饼的做法3

倒入馅料,

印度马铃薯馅饼的做法4

再盖上另二张春卷皮,

印度马铃薯馅饼的做法5

把春卷皮的边缘收进模内。

印度马铃薯馅饼的做法6

春卷皮表面刷一层油,

印度马铃薯馅饼的做法7

洒上奇亚籽,

印度马铃薯馅饼的做法8

放入预热至180度的烤箱,烘烤40分即完成。

印度马铃薯馅饼的做法9

★吃不完的内馅可以拌成沙拉,请勿超过第2餐。

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