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黄金玄米油清爽料理~照烧草鱼的做法

发布时间：2019-03-11 04:07:28

黄金玄米油清爽料理~照烧草鱼的做法

简介草鱼肉质很细致，所以有买到草鱼的机会，我绝对先选择草鱼，今天ㄚ曼达用照烧的方式来料理，甜甜的草鱼很好吃喔！ㄚ曼达最近很爱用玄米油，一方面是为了家人的健康，另外一方面是为了我自己，长期在厨房料理，一定会吸入过多的油烟，所以选用一个不易起油烟的好油，来保护自己的健康喔！材料健康厨房黄金玄米油1大匙草鱼3小片酱油1大匙水3大匙米酒少许糖1/2小匙白芝麻适量做法黄金玄米油清爽料理~照烧草鱼的做法

黄金玄米油清爽料理~照烧草鱼的做法

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这一瓶清爽无负担的油是我的最爱，他本身就富含许多营养素，耐高温，不易起油烟，更有﹝东方橄榄油﹞的美名

黄金玄米油清爽料理~照烧草鱼的做法

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用玄米油热锅，鱼身两面稍煎一下

黄金玄米油清爽料理~照烧草鱼的做法

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下调味料慢慢收干汤汁

黄金玄米油清爽料理~照烧草鱼的做法

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起锅后，撒上白芝麻就可以囉

黄金玄米油清爽料理~照烧草鱼的做法

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黄金玄米油官网：http://www.healthykitchen.com.tw/products/ 味全健康厨房官网连结：http://www.healthykitchen.com.tw/

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