葱蒜烤鱼片的做法

发布时间：2019-03-11 01:19:49

葱蒜烤鱼片的做法

简介洋葱含有多种硫化物，能降低血糖与血脂，防止血栓和心冠状动脉硬化，大蒜能有效预防感冒，都是非常健康的食材。材料鲂鱼一片盐黑胡椒适量洋葱(大)半颗蒜泥2大匙橄榄油二大匙做法葱蒜烤鱼片的做法

碟子淋入少许橄榄油

铺上3分之2的洋葱(也可铺马铃薯)

另外3分之一剁成末

与蒜泥一起拌入二大匙橄榄油

将做法4上铺一些在洋葱上

鲂鱼两面洒上盐和黑胡椒放在5上

最上面再抹一层做法4

放入小烤箱烤至熟(我家是象印烤箱,火力比较强,约12分)

取出换盘稍做装饰就好囉^^

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记