准备五香粉、黑胡椒、海盐
2棒棒腿均匀加入醃料
3以铝箔纸封住烤盘,送入烤箱烤50分钟(180度)
4准备烤酱(生姜磨成泥 番茄酱、酱油、蜂蜜)搅拌均匀
540分钟后...烤箱内烤盘铝箔纸取下,均匀刷上烤酱继续烤30分钟(至少每10分钟翻面刷酱一次,酱汁要用完喔)
6出炉了..将棒棒腿取出装盘,洒上芝麻后放上小番茄点缀一下(吃肉也要吃水果),烤出的新鲜鸡汁还可以立马做成麻油鸡汁海鲜炖饭喔(待续.....)
发布时间:2019-03-10 23:06:40
准备五香粉、黑胡椒、海盐
2棒棒腿均匀加入醃料
3以铝箔纸封住烤盘,送入烤箱烤50分钟(180度)
4准备烤酱(生姜磨成泥 番茄酱、酱油、蜂蜜)搅拌均匀
540分钟后...烤箱内烤盘铝箔纸取下,均匀刷上烤酱继续烤30分钟(至少每10分钟翻面刷酱一次,酱汁要用完喔)
6出炉了..将棒棒腿取出装盘,洒上芝麻后放上小番茄点缀一下(吃肉也要吃水果),烤出的新鲜鸡汁还可以立马做成麻油鸡汁海鲜炖饭喔(待续.....)