马铃薯切成2公分厚度备用。半个洋葱四等分切好备用。红甜椒切成8cm x 5xm大小备用。将马铃薯放在锅子底部,然后依序堆叠上甜椒及洋葱、带皮的蒜头,然后撒上盐、香料、少许橄榄油。
2将鸡肉擦干后,用棉绳绕过鸡翅,再绑住两只鸡腿固定好。均匀抹上盐,撒上香料、放在蔬菜上方,入烤箱前淋上橄榄油。(小鸡翅要反折,藏在鸡身下方,才不易烤焦,鸡胸要朝上放置如图示)
3烤箱先预热250度,先用下火烤1小时。再用200度全火烤40分钟。
4将鸡肉片下来,蔬菜垫底下,便成为很好的便当菜!
发布时间:2019-03-10 23:04:54
马铃薯切成2公分厚度备用。半个洋葱四等分切好备用。红甜椒切成8cm x 5xm大小备用。将马铃薯放在锅子底部,然后依序堆叠上甜椒及洋葱、带皮的蒜头,然后撒上盐、香料、少许橄榄油。
2将鸡肉擦干后,用棉绳绕过鸡翅,再绑住两只鸡腿固定好。均匀抹上盐,撒上香料、放在蔬菜上方,入烤箱前淋上橄榄油。(小鸡翅要反折,藏在鸡身下方,才不易烤焦,鸡胸要朝上放置如图示)
3烤箱先预热250度,先用下火烤1小时。再用200度全火烤40分钟。
4将鸡肉片下来,蔬菜垫底下,便成为很好的便当菜!