将南瓜洗净去皮、籽后切块,食材切洗备用。
2大虾仁对切。(小虾仁不需切)
3花枝及木耳切成条状。
4高丽菜洗净切适当大小。★不要切太小入锅会缩水。
5猪肉切丝,虾米过水即可。
6热油后以中火爆炒虾米 。
7放入猪肉丝快炒至半熟。
8接着放入南瓜及木耳拌炒。
9倒入300c.c.水。
10加盖闷煮至南瓜软。★筷子能刺入的软度。
11用锅铲将南瓜压扁融入汤汁。★ 想要有南瓜块口感就不要全部压扁。
12依序加入花枝及高丽菜拌炒均匀。
13放入米粉拌搅均匀后再加入50c.c.水 。 ★ 较粗硬的米粉事先用热水川烫一分钟即可。
14继续搅拌至米粉熟透并吸附南瓜汤汁即可。
15呈盘完成金光闪闪的『金瓜米粉』