主食:鸡蛋5个、猪肉馅200克、杏鲍菇1段、胡萝卜1小块
调料:盐、蚝油、料酒、清汤、水淀粉、植物油
蛋白酿肉丸的做法1、准备所需材料(漏了放胡萝卜)。
2、将鸡蛋洗净,放入冷水锅中煮熟,捞出剥去蛋壳。
3、猪肉馅加入菇末、胡萝卜末、盐、蚝油、料酒、葱白,用筷子顺顺一个方向搅拌至肉馅上劲。
4、将鸡蛋切成两半,再将蛋黄取出留蛋白备用。
5、双手蘸少许水,将肉馅做成丸子,酿入鸡蛋白内。
6、放入蒸锅中蒸至肉馅熟嫩(约8分钟)后端出。 锅内加适量放入清汤盐烧开,再用水淀粉勾芡。淋在肉丸上即可。
小诀窍1、蛋黄可以分着直接吃掉,或者用来做玛格丽特小饼干。
2、肉糜内加点菌菇或其他蔬菜,营养更好,口感更清爽。
3、建议趁热吃。