很多人不懂怎么佩戴和摘除隐形眼镜，下面小编就来教教大家，请看下文。

01、佩戴隐形眼镜之前先将双手洗净，双手的拇指和食指不要留长指甲。然后用镊子将隐形眼镜从眼镜盒中取出，放在食指的指腹上。

02、佩戴左眼时用左手的拇指和食指将眼睑上下拉开，露出整个眼球，隐形眼镜放在右手食指的指腹上，佩戴眼镜时眼球朝下，然后将隐形眼镜贴到眼球上，贴上去眨一眨眼镜，眼镜就贴稳了。

03、佩戴右眼的方法很左眼一样，只是用右手撑开眼睑，左手拿隐形眼镜而已。

04、摘除隐形眼镜的时候，摘左边为例：用左手拇指和食指撑开眼睑，然后右手的拇指和食指轻轻捏住眼睛里的隐形眼镜，向中间捏紧，就可以把隐形眼镜取出来了。取有眼的隐形眼镜方法一致，操作的手不同而已。