泡菜炒飯的做法

材料隔夜米飯1碗，韓式泡菜2小包，蒜2瓣，橄欖油一點點，鹽適量，香油1.5匙，蔥2支泡菜炒飯的做法1、蔥2支分蔥白和蔥綠分別切蔥花。2、蒜2瓣做成蒜蓉。3、不粘鍋小火加熱，加一點點橄欖油用鏟子抹勻，加入步驟（2）和步驟（1）的蔥白爆香。4、加入隔夜米飯1碗和韓式泡菜2小包翻炒。5、加入適量鹽翻炒均勻，最後加入步驟（1...

主食食谱 2019-03-09 14:48:08 赞(24) 阅读(2521)

藠头炒腊肉的做法

材料藠子500克，腊肉1条，干椒少许藠头炒腊肉的做法1.摘洗藠子，要将老叶尽量摘除（这是在做好以后才发现的，唉），同时将腊肉煮水，煮开后，再关火泡上2分钟，为了去除过多的盐份。2.煮过水的腊肉再隔水蒸5-6分钟，出锅切片（这样容易切、容易入味）3.放油烧锅，把摘好的藠头炒过2分钟，跟着下腊肉和藠叶，放少许干椒粉翻...

主食食谱 2019-03-09 14:48:08 赞(36) 阅读(883)

双菇饺的做法

材料双菇即金针针菇和香菇，菇类富含蛋白质、维他命、多种氨基酸等，能促进新陈代谢及预防癌症。金针菇甘醇滑嫩，香菇气味芳香，再搭配白菜、葱、姜、滋味甘甜。材料白菜、香菇、金针菇各占1／3白菜一颗、香菇13朵、金针菇一把、葱、姜适量。调味料盐、油双菇饺的做法1、金针菇洗净后，入水汆烫。2、将金针菇捞起，浸水令却...

主食食谱 2019-03-09 14:48:09 赞(51) 阅读(3250)

西葫芦卷的做法

材料3西葫芦（每个约1/2磅）* 1汤匙橄榄油* 1 / 8茶匙盐*新鲜黑胡椒/freshly ground black pepper* 1 1 / 2盎司软山羊奶酪/reduced-fat soft goat’s cheese* 1汤匙新鲜欧芹叶/parsley leaves* 1 / 2茶匙柠檬汁* 2杯菠菜叶* 1 / 3杯罗勒叶/basil leaves西葫芦卷的做法1.西葫芦纵向切片，每片约1/4英寸厚（我没那么精...

主食食谱 2019-03-09 14:48:09 赞(79) 阅读(1447)

香辣鸡翅面的做法

材料精粉500克，清水270克，鸡翅5个，金华火腿适量。辅料香葱盯红椒盯绿椒盯西兰花各适量。调料精盐、味精、鸡精粉、胡椒粉、花雕酒、老抽、陈醋、花生油、葱丝、姜末、蒜丝、辣椒酱、番茄酱各适量。香辣鸡翅面的做法1、将精粉加水和成扯面面团，盖上湿布稍饧，然后下剂搓成长条按扁，用小擀杖擀成鞋垫形，再用擀杖压面条一...

主食食谱 2019-03-09 14:48:09 赞(81) 阅读(1914)

鲜虾南瓜焗饭的做法

材料鲜虾，南瓜，白米饭，黄瓜，火腿，芝士，大蒜，盐，胡椒粉鲜虾南瓜焗饭的做法1.虾子去头，去沙线，去皮后切小块;南瓜，黄瓜，火腿分别切小丁;大蒜拍碎2.锅放少许油，放入大蒜炒香后放南瓜丁炒熟，再依次放入虾块，黄瓜，火腿略炒，再倒入白米饭，调入盐和胡椒粉翻炒均匀3.将炒好的米饭盛入碗中，撒上乳酪丝，放进预热18...

主食食谱 2019-03-09 14:48:10 赞(67) 阅读(2830)

喷香菠萝饭的做法

材料特色菠萝的香与甜从始至终都会伴随着喷香的米饭，缭绕在口中经久不散。再配以多彩的辅料，便做成这样一道特色的风情炒饭。用料香米饭（已蒸熟）250g新鲜菠萝1个鸡蛋1枚豌豆仁、熟腰果仁各20g红菜椒1/2个西式火腿100g黑葡萄干10g生抽1汤匙（15ml）油4茶匙（20ml）盐1茶匙（5g）喷香菠萝饭的做法1.将新鲜菠萝对半剖开，用...

主食食谱 2019-03-09 14:48:10 赞(90) 阅读(949)

五味薄饼的做法

材料用料主料：猪五花肉150克、高丽菜300克、红萝卜100克、豆干150克、净冬笋肉100克配料：豌豆、青蒜、干葱头、薄饼片、干海苔、花生酥、肉松、香菜、虾汤、扁鱼末调料：精盐、味精、辣椒酱、猪油、花生油、高汤五味薄饼的做法1、五花肉、高丽菜、红萝卜、豆干、冬笋、豌豆、青蒜分别切成丝。热锅下油，放入豆干丝炒至金黄...

主食食谱 2019-03-09 14:48:11 赞(69) 阅读(895)

荤香焗馒头的做法

材料馒头、香肠、鸡蛋、黄瓜、芝士片荤香焗馒头的做法1、鸡蛋打散，炒熟。2、馒头、香肠、黄瓜切叮3、锅中放油烧热，依次将香肠盯馒头盯黄瓜丁倒入翻炒，再将鸡蛋放入，将加入适量盐、黑胡椒粉，翻炒入味均匀。4、将炒好的馒头丁装入容器（偶把它们装到彩色的蛋糕托里），芝士切成小块，撒在上面。5、烤箱预热18度，将装好...

主食食谱 2019-03-09 14:48:11 赞(56) 阅读(2745)