干煸秋葵的做法

简介我们北美这边的人比较喜欢吃秋葵，一般都是用面粉包裹着来炸，也有些用玉米面或面包糠和着来煸，煸的时候加点黑椒粉和食盐，两种方法做的笔者都吃过，因为有裹层能够减轻吃起来潺潺滑滑的感觉。说到干煸，笔者曾经做过新鲜秋葵和冷藏秋葵，感觉用冷藏秋葵比较容易上粉，因为把冷藏秋葵入锅，一冷一热，它渗出来的水分...

家常菜食谱热度：2451℃

秋葵烧牛肉的做法

简介西红柿和西红柿酱都含有丰富的西红柿红素，加油烹调后更可提升人体对西红柿红素的吸收率，有助于发挥西红柿红素抗氧化、抗老化的功能。材料牛腱肉（beefshank）450克，秋葵200克，削去蒂头，西红柿140克，切块，洋葱100克，切块，太白粉（粟粉）11/2茶匙，蔬菜油2汤匙，酒1汤匙，西红柿酱3汤匙，酱油2汤匙，糖1/2茶匙...

家常菜食谱热度：1356℃

暖味好食材~苦茶油炒高丽菜秋葵的做法

简介 ? 高丽菜富含膳食纤维、矿物质、维他命C，营养价值高，更重要的是，高丽菜当中有维生素 K1 和维生素U 含有抗溃疡因子，可修复体内受伤组织，可保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适，打高丽菜汁饮用也是好方法。 ? 秋葵含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进肠胃蠕动、防止便秘，是...

家常菜食谱热度：2759℃

洋葱秋葵热狗蛋炒饭的做法

简介午餐时间到要不要来一份藏着星星的炒饭呢? 材料三色蔬菜半碗洋葱半个秋葵6条热狗2条蛋2个白饭2碗做法1准备材料 2锅子加入一茶匙油烧热 , 再加一茶匙蒜泥炒香 3加入洋葱碎炒至香味出来 4把切好的热狗加入炒至二面有微焦 5加入已汆烫好的三色菜和炒好的蛋碎 6白饭加入拌炒均匀 7把秋葵片加入拌炒 8加少许盐 , 黑胡...

家常菜食谱热度：764℃

和风酱凉拌秋葵的做法

简介秋葵黏黏的稠液，对胃部具有保护作用，简单的川烫可以保留完整的营养素部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/166511700 材料秋葵10条番茄1个芝麻酌量姜丝酌量和风酱1大匙做法1 秋葵蒂头用刨刀除干净川烫后，摆上番茄，淋上和风酱，姜丝、芝麻提味 2...

家常菜食谱热度：1991℃

柠蜜凉拌秋葵的做法

材料盐一汤匙秋葵8支「酱料」姜粉/汁适量「酱料」柠檬半颗「酱料」蜜糖一汤匙柠檬皮少许做法1将秋葵去蒂头，洗净备用。烧一锅水并加一汤匙盐，放入秋葵川烫至熟约1.5~2分钟（颜色变成翠绿色即可）。秋葵只要川烫熟即可，切勿过度烹煮，否则口感太熟软反而不好吃。 2秋葵捞出冰镇沥干。冰镇可以保持秋葵的脆绿，也不会...

家常菜食谱热度：1015℃

凉拌秋葵佐柴鱼菇菇的做法

简介炎热夏日，想必大家也没有什么胃口，在家里自己随便吃吃，吃清爽ㄧ点的凉拌菜吧！材料秋葵12根雪白菇1包蒜末3瓣油膏适量辣椒末适量柴鱼适量酱油适量做法1将秋葵与雪白菇分别川烫后沥干。雪白菇拌入酱油适量、油膏适量、蒜末和辣椒末适量搅拌均匀 2秋葵摆盘成散状，拌好的菇摆中间，最后在摆上柴鱼即可...

家常菜食谱热度：986℃

凉拌豆腐乳秋葵的做法

简介「秋葵」不只好吃，还能抗氧化、助消化、护肠胃喔！我爱吃！ ^^ 材料秋葵数根豆腐乳适量做法1秋葵洗净，轻轻将毛刷掉(不用刷很干净)。秋葵川烫1~2分钟后捞起，待放凉后冰入冰箱。 2豆腐乳可以加一点水，调一调。要吃之前再淋在秋葵上面即可！(亦可加蒜蓉酱...等，爱吃的酱都可以喔！)...

家常菜食谱热度：3028℃

蛤蛎猪佐番茄秋葵炖饭的做法

简介以前从来没有试过炖饭，没想到竟然这么简单! 饭中融合了蛤蛎鲜甜及猪肉肉汁，加上番茄酸甜滋味，不需要任何调味料忠实呈现食材自然鲜甜的滋味，是一道适合宴客的料理(看起来厉害，其实简单)。材料糙米饭(或白米)1米杯蛤蛎1斤猪肉片6片秋葵6根洋葱1/3颗牛番茄1颗做法1【食材准备】1. 蛤蛎吐沙后，放入锅中蒸到开...

家常菜食谱热度：2348℃

苹果秋葵优酪乳汁的做法

简介台风天在家连续吃了两天垃圾食物，早上为自己打杯苹果秋葵优酪乳汁，喝完马上清肠胃。材料苹果1颗秋葵30g或6根柠檬1/4颗无糖优酪乳400mL做法1将苹果、秋葵洗净(流动水下洗5分钟)，苹果去皮切叮 2滚水入秋葵，烫30秒拿起放入冰水冰镇。 3秋葵切丁放入果汁机，加入苹果及优酪乳打成汁。 4最后再挤少许柠檬汁即可。...

家常菜食谱热度：1909℃

秋葵家常菜谱共找到秋葵家常菜谱315篇