发布时间：2022-09-25 14:27:32
将苹果、秋葵洗净(流动水下洗5分钟)，苹果去皮切丁。
滚水入秋葵，烫30秒拿起放入冰水冰镇。
秋葵切丁放入果汁机，加入苹果及优酪乳打成汁。
最后再挤少许柠檬汁即可。
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