1所有食材准备好--板豆腐 一块 ,绿花椰一小颗 , 粉丝2 把 / 蟳肉一盒 / 葱 二 枝
2番茄酱 我用了三匙 , 因为我的食材比较多, 要加以调味及调色 ~ 再加点塩~ 不加也行~
3板豆腐切块备用 ~ 先加入煲中~ 此时粉丝也要加入一起煮了~
4绿花椰洗净 川烫 后, 加入煲中~
5蟳肉洗净川烫 后, 加入煲中~
6一起拌抄, 再调味看是否合口味~
7完成了~茄汁豆腐蟳肉粉丝煲~
8冬天好冷正好吃拉~
发布时间：2019-03-10 19:47:02
1所有食材准备好--板豆腐 一块 ,绿花椰一小颗 , 粉丝2 把 / 蟳肉一盒 / 葱 二 枝
2番茄酱 我用了三匙 , 因为我的食材比较多, 要加以调味及调色 ~ 再加点塩~ 不加也行~
3板豆腐切块备用 ~ 先加入煲中~ 此时粉丝也要加入一起煮了~
4绿花椰洗净 川烫 后, 加入煲中~
5蟳肉洗净川烫 后, 加入煲中~
6一起拌抄, 再调味看是否合口味~
7完成了~茄汁豆腐蟳肉粉丝煲~
8冬天好冷正好吃拉~
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