养生紫米混白米饭的做法

发布时间:2019-03-10 01:57:42

养生紫米混白米饭的做法

简介 紫米具有很高的营养价值,传说在古代是皇帝食用的贡米,相当珍贵。它含有多种维生素、矿物质、铁质,以及天然黑色素与4种必须氨基酸。 材料白米2杯半 紫米1杯 橄榄油几滴做法养生紫米混白米饭的做法1

将白米(2杯半)与紫米(1杯)洗净放入4杯半水加几滴橄榄油浸泡约50分钟再放入电子锅煮

养生紫米混白米饭的做法2

打开电锅紫米的紫色会将白米饭渲染成紫色喔!

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