烤鲑鱼(完全不加一滴油)的做法

发布时间：2019-03-10 18:33:11

烤鲑鱼(完全不加一滴油)的做法

简介大统油、地沟油、馊水油...爆爆爆~~~谁能确定你家的油真的没问题~~~还是用食材本身的油最安全~~ 来试试免动锅、动铲，简简单单十分钟上桌~ 而且有油煎的效果喔~~ 还能将鲑鱼本身的油逼出来~~超健康又没负担~ (烤完时~将滴油桶的油倒出，看到满满的油~~~会觉得很恐怖，以前这些油都吃到肚子里的> 材料

鲑鱼 1片,盐适量,黑胡椒适量,气炸锅 1台

烤鲑鱼(完全不加一滴油)的做法

1、鲑鱼略冲净，用厨房纸巾擦干水份，洒点黑胡椒盐。

2、放进气炸锅炸篮里，先以160℃烤7分钟(略熟)，再翻面以200°烤5分钟(大火酥脆)

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