蒜蓉烤三文鱼的做法

发布时间:2019-03-10 18:33:04

蒜蓉烤三文鱼的做法

简介 夏天到,喜爱食香味的,不防试试做蒜蓉三文鱼,简单,容易做,加上三文鱼有丰富的Omega 3,多吃可预防心脏病。 材料

三文鱼 三块,蒜蓉 随意,姜蓉 随意,盐 适量,橄榄油 适量,黑椒碎 适量

蒜蓉烤三文鱼的做法

1、用一个平底镬落少许油,将三文鱼煎至金黄色,八成熟可以。

2、将鱼放入烤盘,洒上蒜蓉,姜蓉,盐,黑椒碎,油。放入烤箱400°F,10 分钟即可。

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