鲑鱼蔬菜螺旋面的做法

发布时间：2019-03-10 18:31:30

鲑鱼蔬菜螺旋面的做法

简介一个人煮一个人吃一次食材买太多，就一次处理好需要的时候从保鲜盒取出即可这道料理我是吃了三餐啦 ? 材料鲑鱼一片大蒜少许橄榄油适量胡椒适量盐适量甜椒两大颗玉米笋10条花椰菜一颗杏鲍菇4条做法鲑鱼蔬菜螺旋面的做法

鱼先煎我没有额外放油鱼下锅前用盐胡椒调味过

面煮八分钟

蔬菜烫熟备齐

大蒜爆香食材下去一起拌炒加入盐胡椒等

加颗蛋吧 ??

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