健康满点--水果优格坚果燕麦的做法

发布时间：2019-03-10 14:24:00

健康满点--水果优格坚果燕麦的做法

简介外面油腻腻的早餐吃下去让你精神昏沉沉??!!.........那你一定要试试这个能够唤醒你一天活力的健康燕麦!! 材料综合燕麦片2大匙香蕉1/2根综合无调味坚果1把无糖优格1大匙芝麻粉1~2小匙鲜奶(或豆浆)100c.c. 蜂蜜(可不加)适量做法健康满点--水果优格坚果燕麦的做法

用一个大一点的婉吧!!将燕麦、坚果、芝麻粉、优格一匙依序加入香蕉切片后一起放入碗里(喜欢吃甜的可以淋一匙蜂蜜或加一些果乾，像葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干之类的)~~~最后加进鲜奶就ok了!!

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