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水果洗干净后去皮后切块优格打开 用汤匙搅一下会从浓稠变稀一点
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只有芒果留一半备用其他切小块放入碗中
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把水果都搅拌在一起(妹妹不能搅拌有点懊恼)
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另一半芒果用叉子或汤匙按压缴成泥(用果汁机也可以)
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果泥有一点点小块状没关系
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先放优格
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加入果泥 轻轻抹平
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加点早餐的麦片
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优格 果泥 麦片依次放入
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大概八分满 再放入水果总汇放冰箱大约半小时就可以了(因为我原本水果就是冰的 所以就直接吃掉了)
发布时间:2019-03-10 14:23:55
水果洗干净后去皮后切块优格打开 用汤匙搅一下会从浓稠变稀一点
只有芒果留一半备用其他切小块放入碗中
把水果都搅拌在一起(妹妹不能搅拌有点懊恼)
另一半芒果用叉子或汤匙按压缴成泥(用果汁机也可以)
果泥有一点点小块状没关系
先放优格
加入果泥 轻轻抹平
加点早餐的麦片
优格 果泥 麦片依次放入
大概八分满 再放入水果总汇放冰箱大约半小时就可以了(因为我原本水果就是冰的 所以就直接吃掉了)