懒人版~南瓜银耳冰粥的做法

发布时间：2019-03-10 18:12:34

懒人版~南瓜银耳冰粥的做法

简介银耳含有非常丰富的胶原蛋白,加入含有16颗橘子维他命C的诺钙C发泡锭,能美白抗氧化,对爱美人士无疑是一道养颜圣品,炎热的夏天来一碗冰冰凉凉的享受一下吧! 材料南瓜200G 银耳(干)20G 糯米一杯糖或红糖随意诺钙C发泡锭一片做法懒人版~南瓜银耳冰粥的做法

将一片诺钙C发泡锭泡冷开水后放入冰格中冷冻

银耳泡软后用果汁机加水打成泥

与洗净的糯米放一起

南瓜切厚片

两样东西叠在一起放电锅用一杯水蒸熟(顺便蒸马铃薯)

取出将南瓜切丁和米放入锅中

用中大火煮10分钟关火放凉后冷藏

食用时加入诺钙C发泡锭冰就完成了

法国制『诺钙C发泡锭』为台湾维他命C发泡锭第一知名品牌含有16颗橘子的维他命C,让全家大小轻松喝出健康,1杯牛奶的钙,维持骨骼健康。溶解于水，用喝的更好吸收，且诺钙C好喝无药味，让一家大小喝了就爱上。

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