马铃薯浓汤 {露营OK}的做法

发布时间：2019-03-10 17:14:11

马铃薯浓汤 {露营OK}的做法

简介马铃薯有很多营养喔！一般人以为它淀粉居多，不敢多吃，其实蛋白质、维生素C、和B群也很多。因为有基本热量、也有营养，加牛奶一起煮成马铃薯浓汤，佐面包或义大利面，加上一盘青菜或水果，就是一份十足完整的元气早餐了呢！材料

马铃薯一颗,洋葱半颗,牛奶一些,中筋面粉少许

马铃薯浓汤 {露营OK}的做法

将马铃薯和洋葱切丁，放入汤锅，加水盖过食材再多一点点

水煮滚后转中小火，马铃薯软后水应该也变少，加入牛奶盖过食材，再继续煮一下

在小碗内将少量牛奶与中筋面粉搅拌均匀

倒入汤锅，开中火，搅拌煮至浓稠

加盐、黑胡椒调味即可

就是元气满满的早餐哪～

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