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简单做 ~ 金沙苦瓜的做法

发布时间：2019-03-10 17:00:11

简单做 ~ 金沙苦瓜的做法

简介本来不敢吃苦瓜的小人儿.也吃的津津有味唷.改变一点点的做法.让做法也变简单唷。苦瓜的维生素C含量丰富，故有益于调节体内功能、增强机体免疫力、促进皮肤的新陈代谢。经常食用苦瓜，能增强皮肤的生理活性，使颜面更加细腻光滑。材料苦瓜1条咸鸭蛋2个白胡椒粉少许康宝鲜味炒手少许做法简单做 ~ 金沙苦瓜的做法

简单做 ~ 金沙苦瓜的做法

1

先将咸鸭蛋的蛋白与蛋黄分开. 切细碎.苦瓜切半月形薄片

简单做 ~ 金沙苦瓜的做法

2

热锅 .下苦瓜片.拌炒至7-8分熟

简单做 ~ 金沙苦瓜的做法

3

加入切细碎的蛋黄.

简单做 ~ 金沙苦瓜的做法

4

炒至蛋黄完全胡化了在加入蛋白拌均匀

简单做 ~ 金沙苦瓜的做法

5

起锅前撒上白胡椒粉跟鲜味炒手即完成囉^^

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