
鸡胸肉用腌料醃约2小时。锅中倒入油炸油,开大火3分钟后,熄火,放入鸡胸肉,泡开变色后捞起,沥油

另起锅,将番茄酱、红糖、乌醋调匀放入锅内,先烧开

另一边油炸锅再开火,大约160度放入蔬菜丁,过油,拌匀即可快速捞起

鸡胸肉放入步骤2.的锅内,拌炒至收汁,最后加入蔬菜丁翻炒几下

好吃软嫩又下饭的茄酱鸡肉就完成了
发布时间:2019-03-10 16:47:25
鸡胸肉用腌料醃约2小时。锅中倒入油炸油,开大火3分钟后,熄火,放入鸡胸肉,泡开变色后捞起,沥油
另起锅,将番茄酱、红糖、乌醋调匀放入锅内,先烧开
另一边油炸锅再开火,大约160度放入蔬菜丁,过油,拌匀即可快速捞起
鸡胸肉放入步骤2.的锅内,拌炒至收汁,最后加入蔬菜丁翻炒几下
好吃软嫩又下饭的茄酱鸡肉就完成了