南瓜莲藕排骨汤的做法

发布时间：2019-03-10 16:10:52

南瓜莲藕排骨汤的做法

简介在市场里买了新鲜带土的莲藕，决定煮排骨莲藕汤喝，刚好冰箱里还有一些南瓜，干脆加在一起，心想都是健康鲜甜的材料，一起煮汤，味道应该不会太差，果真好喝，家人很捧场哦！材料排骨145g 莲藕1大节约245g 南瓜130g 老姜1片水1000C.C.做法南瓜莲藕排骨汤的做法

莲藕选择带土的比�虾帽４妫分始岩步闲孪省�

排骨洗干净后，先用滚水烫个1~2分钟左右，去除杂质和血水。

烫过的排骨移到锅子，再放入洗净切好的莲藕片、南瓜块、姜片，最后注入清水。

把水煮滚，并捞去表面浮沫杂质。

水滚后就盖上锅盖，转到最小的火力煮40分钟，关火后再闷10分钟，煮的过程不要开锅盖。

时间到了之后，依个人喜好放入适量盐巴调味，就完成了，汤头很鲜美，营养又好喝。

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