面包（3片），水煮鸡蛋/鸭蛋（1个），生菜（2片），肉松（适量），番茄酱（2包），火腿（4片）
健康新式三文治的做法1面包切边，再对切成三角形.
2将水煮鸭蛋去壳切粒/碎，生菜用水烫一下，切粒/碎，加入肉松后一起搅拌成料，备用.
3火腿切片少油煎香，备用.
4底层的面包涂上番茄酱（1包）铺上火腿放上一片面包，再舀上混�虾玫呐淞希派厦姘屯瓿闪耍贸悦牢队纸】掂竳~~PS：肉松我用的是紫菜芝麻肉松款的。
最后附上可口的小零食：将剩下的面包条，在煎完火腿的锅里，直接烘炒，这样的面包条外面脆脆的，里面软软的，有烤过的感觉喔。非常的好吃。
