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简易香蕉蛋松饼(无面粉）的做法

发布时间：2019-03-10 13:45:23

简易香蕉蛋松饼(无面粉）的做法

简介最简单的松饼Pancake配方，不用加入任何粉类、无糖、无添加剂，只需要香蕉和鸡蛋2种材料，就能做出美味、低卡、高营养的松饼。将香蕉压成糊状加入蛋拌匀成香蕉蛋浆，然后倒入煎锅以小火煎至两面呈啡黄褐色即可。做法非常简单而且快。煎来做早餐吃很方便又健康，也很适合减肥者食用。材料熟透香蕉2条鸡蛋4个做法简易香蕉蛋松饼(无面粉）的做法

简易香蕉蛋松饼(无面粉）的做法

1

预备材料.

简易香蕉蛋松饼(无面粉）的做法

2

将香蕉切片用叉子压成糊状，加入蛋充分拌匀成香蕉蛋糊浆。（香蕉本身带有糖分，可以不加砂糖，如果喜欢吃甜味，也可加一点糖。）

简易香蕉蛋松饼(无面粉）的做法

3

煎锅加热后抹上一层薄油，倒入适量香蕉蛋浆以小火两面各煎约1分钟形成pancake 形并熟透即可。（如家里有不黏平底锅，可不加油煎。）

简易香蕉蛋松饼(无面粉）的做法

4

煎好后的pancake 可按个人喜欢加入水果、糖浆、奶油等拌吃。

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