简介 这是我利用芝司乐起司创作的第一道料理。 其实在收到芝司乐起司之前，为了补充怀孕期间的钙质，我自己就买了一大包低脂高钙的芝司乐，最常用来做生菜沙拉，可以一次吃到多种蔬果又可以补充钙质，一举二得。不过，因为高钙低脂口味还没吃完，所以这次收到的烟燻口味就先冰著。 起司梅粉沙拉加上优酪乳既清爽又没负担，而且梅粉原本就是水果的百搭好朋友，大家一定要试试看，至于水果跟生菜的种类跟量大家可以自行调配。 材料芝司乐起司1片 美生菜2叶 番茄、蓝莓数颗 红萝卜、小黄瓜丝状 葡萄干、核桃少许 梅子粉少许 草莓优酪乳100ml做法1

收到芝司乐起司

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准备好所有材料，洗净切小块

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最后再将芝司乐起司撕小块撒上，加上适量梅子粉和优酪乳就可以开动了。芝司乐起司官网:www.chesdale.com.tw