![健康蔬菜三明治卷的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/9/14095664471.jpg)
将12片切的薄吐司切除吐司边。卷起来的末端,如图用菜刀斜切。
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在斜切好的边边涂上美乃滋。
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为了让卷起来的末端能够紧黏在吐司上,可以涂上奶油。
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保鲜膜铺平在砧板上,斜切的吐司末端朝前,预留一些保鲜膜。从内侧朝另外三个方向涂上抹酱,越往边缘涂越薄。
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保鲜膜与吐司靠近砧板边缘放好,蔬菜棒放在内侧。以蔬菜棒为中心,两手连同保鲜膜拿起吐司开始卷。
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一边把保鲜膜拉起、一边卷动吐司。不要卷太紧也不要卷太松,力道适中。把保鲜膜拉起自然就会向前卷动
![健康蔬菜三明治卷的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/9/14095683497.jpg)
卷好后用保鲜膜紧紧包住,两端转紧。封口朝下静置约10分钟。
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完成。