干贝虾仁的做法

发布时间:2019-03-10 07:47:32

干贝虾仁的做法

简介 这道菜口感很清爽,切忌煮的过程加入太多的油。 仁自己剥,挑去肠泥,口感绝对比剥好的虾仁更自然,吃起来也更健康。 更多食谱:http://cat0903.pixnet.net/blog 材料新鲜干贝4颗 甜豆10根 小玉米笋5根 虾仁10尾 蒜头2颗 菇类少许做法干贝虾仁的做法1

小玉米笋、甜豆、菇类洗净备用

干贝虾仁的做法2

虾仁去沙筋,备用

干贝虾仁的做法3

新鲜干贝退冰、用纸巾吸干

干贝虾仁的做法4

蒜头爆香,干贝用中火煎至2面微黄后铲起干贝先铲起

干贝虾仁的做法5

虾仁炒至8分熟后铲起

干贝虾仁的做法6

菇类、小玉米笋加水煮熟后,加入甜豆炒2分钟

干贝虾仁的做法7

完成

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