味噌鸡块便当的做法

发布时间：2019-03-10 07:38:14

味噌鸡块便当的做法

简介用味噌醃制的鸡胸肉，甜甜咸咸的很下饭欧～「好期待明天午餐！！」材料鸡胸肉1块味噌1匙油适量蒜末1办姜末适量酱油适量米酒适量黑胡椒粒适量玉米粉适量白芝麻适量做法味噌鸡块便当的做法

鸡胸肉冲洗后，用厨房纸巾擦乾，切小块备用。蒜头与姜也切成细末备用。

一匙味噌用少许米酒与酱油调开。

取一个干净的碗，放入切块的鸡胸肉、蒜末与姜末，洒上适量的黑胡椒粒。

用筷子或手将食材混合均匀，觉得太干可以拌入少许芝麻油。包上保鲜膜放置冰箱冷藏一小时以上。

取出已醃制好的鸡胸肉，裹上适量的玉米粉。

锅中放入适量的油。

大火煎至两面金黄即可。

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