洗净食材,配菜切成一入口的大小
2醃料均匀拌在鸡胸肉上
3热锅加入健康厨房黄金玄米油,将醃好的主菜过油微炸后,盛起备用
4倒出多余的炸油,利用锅中的剩油,炒配菜
5加入过油备用的鸡胸肉和开水略炒,调味后盖上锅盖收干汤汁
6盛盘即可上桌
发布时间:2019-03-10 06:03:46
洗净食材,配菜切成一入口的大小
2醃料均匀拌在鸡胸肉上
3热锅加入健康厨房黄金玄米油,将醃好的主菜过油微炸后,盛起备用
4倒出多余的炸油,利用锅中的剩油,炒配菜
5加入过油备用的鸡胸肉和开水略炒,调味后盖上锅盖收干汤汁
6盛盘即可上桌